アベンシスワゴンのGet Myself Back・車検から帰還・痩せるぞ！と言う気持ちが大事・維持り・時々不摂生に関するカスタム事例
2024年01月29日 20時02分
前期型を維持る昭和44年式のおっさんです 投稿はほぼ備忘録的日記になります 出来ない事だらけの素人なので寛大な心で見て下さい 壊れて治して愛着が増し増し！まだまだ維持ります いいね👍フォローはマイペース （注意）ガレージに投稿と実車が無い方商売目的の方 ご遠慮お願い申し上げます 申し訳有りませんがイイね👍orコメントの交流無い場合 その他で仕切りorフォローを外す事もあります m(_ _)m 現在は怪我の為通院生活中です、宜しくお願い致します
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CARTUNEの皆様✨
こんにちは！🤗
いよいよ冬本番ですね
寒い中のお仕事、家事、育児
確定申告、朝活、夜活、カメ活
デブ活、隠密行動、隠蔽工作
エトセトラ…お疲れ様です
私は？と言うとアベちゃんを
昨年12月に車検で
お泊まりさせる予定でしたが
先方の整備士さん達が
インフルエンザで寝込んだらしくて💦
予定変更して
1月６日から19日迄
お泊まりしてました😉
良くなる為に色々お願いして
バッテリー漏電の原因特定とか
板金塗装とかやって貰いました✨
令和6年1月29日(月)
色々お願いして
綺麗になって問題解決✨
バッテリー上がりの原因は
バッテリー直結ホーンと
盗難予防の為に取り付けした
インパネの蛍が漏電してました🤣
ホーンの取説通りにやったのに
漏電なんて💦
プロに任せたらリレー無しで
バッテリー直結も無しで
既存の配線で出来たらしいです🤣
自分の至らなさを実感しました⤵️
とにかく良かったです😂👍
ついでにバッテリー充電しときました
1月13日土曜日の夜は
3年ぶりにご近所在住で
中学時代の同窓会を開催☺️
みんなで近況報告会
情報交換、公開、後悔🤣
日付が変わる迄大盛況でした✨
久しぶりなので私は
酔っ払って色々暴露して😂
スッキリした〜✨
右の真ん中で👍してる
ブルース・ウィリスが私です
(嘘こけ😩)
次の日の日曜日は
息子の所望で馬車道さんへ
私より超(肥)えてるんだから
粗食も大事だぞ！
と思ってたら
私が夜中に胃がもたれたので
指突っ込んで逆流しときました✨
(キラキラッ✨)🤣
1月29日月曜日
遂に減量達成しました！(多分)
85.5kg→79.2kg
私のスマホは約1kg有るので
もう少し痩せてるかも
(嘘をつくな😩)
私は脚に負担が掛かるので
激しい運動は出来ません✖️
なので
普段から粗食、不摂生
粗食、不摂生
時々重労働を繰り返して
寒いけど普段から少し薄着
夜寒いけど布団も1枚減らして…
(腰痛持ちなので
腰にはカイロ貼って寝てます😂)
昨年の7月頃から始めて約7ヶ月
高血圧と逆流性食道炎を軽減する為に
普段から痩せるぞ！と言う気持ちと
週に何度かは粗食と
カロリーの足し算引き算を考えて
食事改善？して…
自分に苦しく無い
楽な減量を考えました🤣
コレ！大事です😉👍
季節的には
夏と冬が痩せやすいらしいですよ
気温と体温の
温度差が有る時期ですかね🤔
食事もあったかい物より冷たい物
例えば、かけ蕎麦よりも盛り蕎麦を！
あったかい御飯よりは
冷めたおにぎりを！
お腹に入ってから
内臓にカロリーを使わせて
消化させる🤣
コレも少しは
カロリー消費すると思います
何だか何の投稿なのか
訳分からん様になってしまいました😂
しかしもう少し
痩せるぞ！と言う気持ちがあります🫡
今月の不摂生
五目あんかけラーメン
鏡開きの焼き餅とお蕎麦
焼き餅とお蕎麦🤣
お蕎麦と焼き餅とからみもち
カツカレーと盛り蕎麦
親父と食べました
おやつに煎餅汁
煎餅に醤油と旨み調味料かけて
お湯かけて
レンチンして追い醤油するだけ🤣
山岡家でネギラーメン
スマホ忘れたので
息子にLINEして貰った画像
息子はもつ味噌ラーメン
自分のだけは良く撮れてる🤣
今月は馬車道2回目😩
流石に私はハンバーグと御飯です😂
ジャスミン茶美味かったです
寝る時は膝が辛いので
抱き枕を購入しました
布団の中が狭くなり
保温率がアップ⤴️しました
画像は本文とは関係ありません🤣
こんな感じの近況報告でした
皆様これから寒い日が続きますが
あったかくしてお過ごし下さいね
そう言えば先日甥っ子が成人して
お祝いを送りましたが
何故か宅配カタログの
お返しをいただいたので
缶詰セット頼みました
更に
非常用に2ℓペットボトル水を
10箱購入しましたよ
備えあれば憂い無しですね
何だか締まりのない終わり方ですが
いつもイイね👍コメント
ありがとうございます🤗
