M3 クーペの雰囲気重視・ダイエット進行中・筋トレ系CT・40代に突入に関するカスタム事例
2022年02月03日 21時54分
ローズヘッドBMW M3 クーペ E92
写真撮るの好きなので、一緒に撮りましょ(*^^)自分のクルマを撮ってもピックアップされないですが、他人のクルマを撮るとその方がピックアップサれる謎の現象が起きております。なんで！？ 愛知の岡崎に生息してます。たまにDIY整備をごくたまに載せます。 走行距離21万㎞突破！ 車歴 TOYOTA JZA80 SUPRA RZ-S(後期) TOYOTA JZA80 SUPRA RZ(前期) BMW E92M3(前期) そして、全部MTです😱
こんばんは！健康診断に向けて夜にランニング&ウォーキングをしてますが、流石に寒い…。
カズさんちで撮った１枚です。いやーいい雰囲気出るなぁ！(*^_^*)
低負荷でとセット数を増やせば、高負荷と同じになるらしい。後は生活環境を整えれば、良いと親が送ってきたYouTubeの研究動画にあったので2kgぐらいでも回数とセットを増やしてやってみようかと思います。時間は必要だと思いますけどね…
なので、今まで１セットしかやってないので２セットやってみることにしました！慣れたらセット数を増やす感じですかね？アラフォーでもポヨポヨは避けたいので…
腹筋3種×30の2セット
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10kg 7種×10の2セット
ｱﾌﾞﾛｰﾗｰ30回
うーん、疲れた…。セット間の休憩少しだと出来ないかも(笑)段々と逆３角が整って来ましたが、最大の難関は横腹…。色々と食べてしまうんですよね…。
以前は健康診断が嫌いでしたが、楽しみになってきました！
