sc1288さんが投稿したウエイトトレーニングに関するカスタム事例
2021年07月10日 02時49分
sc1288
カムリからアウトランダーへ乗り換え、オールジャンルで絡んでください🫣
二頭と上腕筋を週に1種目2セットで維持してますよ、ダンベルは超軽いので普通にカールして戻す時はネガティブな動作入れて筋肉がストレッチして引き裂かれる様な動作です⤴️⤴️
2021年07月10日 02時49分
カムリからアウトランダーへ乗り換え、オールジャンルで絡んでください🫣
二頭と上腕筋を週に1種目2セットで維持してますよ、ダンベルは超軽いので普通にカールして戻す時はネガティブな動作入れて筋肉がストレッチして引き裂かれる様な動作です⤴️⤴️
ひとつ夢が叶いました☺️🌷乗りたい車憧れてる車を遂に自分だけの子になりました🤭🙌それだけでも幸せなのにSRエンジンを独り占めできるのもちょー幸せです🌸つま...
プリウスステアリングに小物カスタムをします明日から大分は天気悪いみたいで、夕方くらいから偏頭痛酷くて辛い🫠笑雨でまた車汚れるな😅また念入りに洗車するぞー