sc1288さんが投稿したウエイトトレーニングに関するカスタム事例
2021年07月10日 02時49分
sc1288
カムリからアウトランダーへ乗り換え、オールジャンルで絡んでください🫣
二頭と上腕筋を週に1種目2セットで維持してますよ、ダンベルは超軽いので普通にカールして戻す時はネガティブな動作入れて筋肉がストレッチして引き裂かれる様な動作です⤴️⤴️
2021年07月10日 02時49分
カムリからアウトランダーへ乗り換え、オールジャンルで絡んでください🫣
二頭と上腕筋を週に1種目2セットで維持してますよ、ダンベルは超軽いので普通にカールして戻す時はネガティブな動作入れて筋肉がストレッチして引き裂かれる様な動作です⤴️⤴️
RAV4タンドラグリル重すぎる腰を上げてやっと装着準備が整ってきました。ABSの3Dプリントでブリッジを製作して元のカメラ取り付け台座を撤去同じ形状でグリ...
クスコ製ストラットタワーバー取り付けました。通勤前に30分で取り付け。タワーバー締め付け。バーのテンションを解除して再締め付けし終了です。
今日は休み天気が良いので洗車します☀️矢張りタイヤカバー付けると雨の後は内側が濡れてますねカバー裏返して乾燥軽く錆が😅今回は何もしませんでしたまぁ災厄は交...