sc1288さんが投稿したウエイトトレーニングに関するカスタム事例
2021年07月10日 02時49分
sc1288
カムリからアウトランダーへ乗り換え、オールジャンルで絡んでください🫣
二頭と上腕筋を週に1種目2セットで維持してますよ、ダンベルは超軽いので普通にカールして戻す時はネガティブな動作入れて筋肉がストレッチして引き裂かれる様な動作です⤴️⤴️
そのほかのカスタム事例
皆様皆様お疲れちゃん🎶今日も暑くて参ったなぁ〜🥵🥵🥵それでは一日一定始まるよ〜😋とんかつ三州屋✨✨✨カケホのドレッシング👍👍👍ソースもたっぷり🎶🎶🎶とんか...
- thumb_up 7
- comment 0
2025/07/03 17:27
皆さん猛暑の中いつもいいね👍ありがとうございます😊本日は前々から購入していたカーボンボンネットに交換のコーナー🎉まずは、開封から〜なんですが厳重に木箱に入...
- thumb_up 1
- comment 0
2025/07/03 17:27
瀬戸内海に飛び込みたいくらい暑いトルコン、パワコンなどいじったらラジエターキャップって高性能社外品にかえるべき？
- thumb_up 1
- comment 0
2025/07/03 17:26
今日は夜勤明け〜サ活そして炭酸泉治療❤️🩹昨年同日の画セブン西軽井沢店様にて土曜日スズキさんのスイフトの皆様が！軽井沢に皆様ご安全に〜
- thumb_up 1
- comment 0
2025/07/03 17:23
斜め45度後方の美学自分のジムニーは釣り道具、泥だらけがデフォルト。斜め45度前方の美学釣り道具のジムニーで釣具屋に寄り、釣り場に向かうのがデフォルト。昨...
- thumb_up 7
- comment 0
2025/07/03 17:21