プリウスの車ネタなし・お料理教室？・定番サラダ披露に関するカスタム事例

最初にお断りしときます。

車ネタなしです。

はい❓️👂️✋
いつもないやんけ❗️

て聞こえてきましたけど❓️

はい、確かにございません(笑)

今日は気合いを入れてエプロン着用(笑)

やる気です、いつになく…

先日、フォロワーさんから
いつもの定番サラダが美味しそうだ…とのお言葉をいただきまして、調子にのりました。

こんな感じです
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

材料はこんな感じ…

一週間で食べきります(笑)

どんだけ、大食いやねん(￣▽￣;)

定番中の定番は、キャベツ・にんじん・きゅうり・りんごです。

今回はオプションで、大根と水菜を入れます。

調味料❓️

味付けはこんな感じ…

塩は普通の塩でもよいでしょう。
私は、これがお気に入り☝️

お漬物(即席付け)・サラダ・汁物…
重宝してます。

塩コショウもガーリック入りなのでお肉焼いたり、野菜炒めとかにも使えます。
使います。

キャベツ…
ざく切りです。

芯まで入ってます😜

気にしない、気にしない💦
死なへん、死なへん(笑)

大根・にんじん・りんごは、いちょう切り。

きゅうりは、こんな感じ…
(知らんのかーぃ❗️)

水菜は…やっぱり、ざく切り(笑)

たんぱく質もとりましょう。

鶏のささみを茹でて、テキトーに割いてます。

これらを混ぜます。

力仕事です💪

この時ばかりは、給食室にあった大鍋とスコップみたいなおしゃもじが欲しくなります。

ヨーグルト・マヨネーズ・塩コショウを混ぜます。

ヨーグルトは、1パック。
マヨネーズは、ブチュブチュブチュブチュ…ブチュぐらいかな😅
どんなぐらいやねん(笑)
塩コショウは、パッパッパッパッパッぐらい(笑)

計量しないのでわかりません😁

ぜーーんぶ、混ぜます。

ちょっと、色合いと食べるときの遊びも考えて枝豆とコーンを入れました。

食べるときに遊び必要か❓️🤔

ま、えーーやん😁

大きなタッパーに入れて冷蔵庫に…

夜は移動中に何やら食べるので、ゆっくり落ち着いて食べれる
朝ごはんとオレンジ弁当で食べるんです。

こんな私でもとりあえず
お野菜は食べないと…て思ってるので食べてます。

マヨネーズだけで和えると、どうしても脂質とカロリーが上がってしまうので
ヨーグルト入れて誤魔化してます。
気のもんですね、早い話し😜💦

こんな感じで、定番サラダは適当サラダなのでした。

毎度のことですが…
長い投稿にお付き合いくださいまして、ありがとうございました。

ではでは、明日からも頑張りましょう＼(^o^)／

今日もお疲れ様でした。

おやすみなさいデス😪💤💤

お わ り