ref.1680さんが投稿したGolf Ⅳ R32・Golf Ⅳ GTI・筋トレ・スタローン・ref.16610に関するカスタム事例

美しいパノラマ
GolfⅣR32

こんな絶景を旅したい
GolfⅣGTI

鮮やかなパープル

ランチアストラトス

久しぶりに、ref.16610の方を出してみました。（1680ではなく）

メタル感が半端ではありません。
店頭価格150もありました⤴︎

ケースサイドから、スクラブ。
頑強で、ビッカビカです。

非常に信頼性の高い機械です。
日差+1〜2秒。cal3135 28,800振動

実用はこっち。gst-w130
屈強、正確無比

実質販売価格は2万円ほどなのに、機能的な価値は6万以上だと考えます。
　サブマリーナとは比べません。ぶつけても大丈夫な時計。大事にしますが…。

筋トレ　スプリットルーティン
3日で全身一周

部位毎に分けます。同じ部位が被らないように。例えば背中をやれば二頭筋も使います。被ってやるのはナンセンスです。　週6もやるのは上級者です。先ずは週3くらいからやって、日を跨いで充分休んでください。上級者ペースでは怪我をします。

【例】足が一番キツいので、遠く離れた肩を選んでペアリングします。肩と足を鍛える。

どのように、年齢を重ねたいのかイメージする。

屈強な肩や、前腕を作る

しっかりした成長ホルモンが、頑強な首周りからアゴのラインを作る。勿論男性ホルモンも成長ホルモンもトレーニングの産物です。

頬から、垂れ下がってませんか？
首が何重にもシワでたるんでませんか？
顔や姿に生き様やその人の責任感が見て取れます。色々な情報が嫌でも見られます。

娯楽や趣味も楽しく

しかし、努力の中に美しさはあります。
間違いなく

ワクワクすることも人生に彩りを

奥付け
健康的な美しさを✨
いつも有難う御座います🙇‍♂️