その他の足負傷中・これからも楽しい投稿しますね・沖縄嘉手納基地近く・これからもよろしくお願いします🙏🏻・相棒ドライブ行きたいっすに関するカスタム事例

こんばんは😋
お疲れ様です。先日ネイル、マツエク
女子力アップしてきました。爪はまずめが取れた痛い思いしたのがありまして
常にオイル保湿ケア気をつけてますよ。

今日は整形外科受診でした。右足首は骨が削れていて骨折診断されており骨密度年齢的に低いとの事で
リハビリ理学療法士さんマッサージ
やはり筋肉も硬直してるようで足首痛くて
タオルを使いリハビリ引っ張ったりして
又下に敷いたタオルを足指で引っ張ったり
ゴルフボール足下に置いて転がしたりなど
メニューリハビリでした。
松葉杖返しましたがやはり一本必要言われて😅杖買うかね？してます。
リハビリ週三回目言われましたが
通うのはキツイので週二回にしました。
薬も骨粗しょう症薬処方されましたよ。

リハビリ室から見える嘉手納基地めちゃ
綺麗で硝子越しにパシャり撮りました笑
夜になるとめちゃ綺麗だよね✈️

この時期黄色い台湾お花イッペーお花咲いてる時期ですが中々撮れなくて今度
アップしますね😋🌸

色々ありますが友達から色々話もあり
しばらくは無理なくアップしていくので
こんな天然な私ですがよんなーゆっくり
マイペースで行きますのでよろしくお願いします😋🌸
脚も元気まんちんたんなったらドライブ
行きたいな思います。三月多忙な時期ですが皆さんも事故も怪我もなく体調気をつけてくださいねっ😋

又相棒、ミヤンズ、花木車色々ネタがありましたら楽しい投稿しますね
ゆたしくうにげーさびら
よろしくお願いします＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

嘉手納飛行場見える近く〇〇〇整形3階から見える景色です😋
曇り天気ですがめちゃいい景色でしたよ

夜なると滑走路綺麗ですよ😋🌸