2023年11月06日 12時47分
毎日の日課の朝イチ5kmウォーキング時にパシャリ！気を抜いて10kgほど増えてしまった体重💦YouTubeを参考に有酸素運動、筋トレ、カエル足ストレッチを2ヶ月半続けて元の体重に落ちたばかりか筋肉量も増えて腹筋が割れてきた(笑)
段々寒くなって来ましたね💦
ても寒い時の方が体脂肪は落ちるので‥その面では良い季節になってきました⭕夏場は汗で水分減って痩せたようになりますが脂肪は落ちずらいようなので。。
モードパルファム×雅夢最高の並びです✌🏻同じショップで面倒を見てもらっている者同士で📸
ドンキに買い物行って戻ってきたら野生のラパンが並んでました！！！！しかも全部型違いでびっくりテンション爆上がりですね嬉しかった(￣∀￣)北海道は今日大雪で...
お久しぶりでございます、、去年は横浜出張ばかりでほとんどラパンちゃん乗れませんでした、、去年でラパン納めると話だったんですがあまりにも、あまりにも乗れなか...
久々開いた気がする、、、笑そいえば01.26でLCを納車してまる2年経ってました🚗³₃笑1年ってほんとあっという間😱笑笑スターター使って暖気してリッターが...
こんにちは～⛄️またしても…降りました札幌😅まぁ、1月2月は仕方ないのですが、しばらく雪かきしなくて済んでいたので、体がもう怠けモードです🤣🤣🤣仕事お休み...
激安ラパンちゃんを購入しました😀浮いたお金で色々整備や修理、チューニング等したいと思います😌
スピーカー🔈グリル外しからおはようございます🤗🤔🤗🤗🤗デドニはお手軽なオトナシート😚😚😚😚😚内部もお手軽なヤツ😚😚😚😚😚てかやり忘れてた内張りクリップの輪...
