C-HRのC-HR・睡眠不足と日々のストレス・カメ活練習・睡眠は大事に関するカスタム事例
2022年04月18日 21時38分
こんばんわー
今週から仕事始まりましたが
ものすごい頭痛に襲われ早退しちゃいました(^◇^;)
おそらく睡眠不足かと
若いのに体力ないなと感じちゃった
帰宅して冷えピタを貼り軽く睡眠とったら大分マシになった
医者へ行きみてもらったらあれじゃなかったので助かりました!
睡眠不足あかんなぁ。
あと多分色々とプライベートで悩んでいたことも原因かなって笑笑
あまり考え事しないよう心がけます!
まだ軽く頭痛はしますが
明日からまた仕事復帰!
無理せずやっていこうと
でもこの二日間は楽しかったことは事実です!
久々の遠出もできてオフ会にも参加できたので!
こういうの撮ってみたかった