スイフトスポーツのダイエット中・フト号・旦那LOVE❤️・コロナちゃん消えてに関するカスタム事例
2020年03月16日 11時10分
車 と ちゃんみな と HANA と 安室奈美恵ちゃんLOVE💓 無言フォローするかもですが よろしくです(*ˊᵕˋ*) あと、最初からフォロー外すなら フォローしないでください(*´∀`)♪ 外した方は、ブロックします！ 2025,02,07 更新
昨日 の 夜 に 韓丼 の お店 に
食べに行った 帰りに プチ撮り📷♡
一眼 で 撮ったけど 微妙な感じだったから
加工して カッコ良さ 増し増し ☺️💓
こちらも 一眼 で 撮り 加工 増し増し♡
旦那は、旦那で 載せると 思いますが
私が 食べた メニューは
石焼きカルビ入りピビンバ♡
ビビンバじゃないよ。ピビンバだよ！
ダイエットには、カプサイシン！！！
なので、備え付けの コチュジャン を
増し増し に これでもかってくらいに 入れ
熱さと辛さ増し増しで 完食しました🙌✨
久々 に 辛いの食べたら 更に 食べたくなって
帰りに キムチ と タンパク質 の 納豆 を
おねだりして 買って帰りました(笑)
旦那は、納豆嫌い なので こればかりは
勝手に食べられずに 済むから嬉P～(´∀｀*)w
ダイエットは、真剣に 取り組んでいて
なるべく 小麦粉類、砂糖類、添加物が
入った物は 取らないようにしていて
低糖質 なもので 食事は 考えてます🤭
なので、ラーメンは ここ最近 食べてないです😂
ラーメンこそ、太る塊なので コワイ(笑)
ご飯も 炭水化物なので 食べすぎず
程々に を 心がけてます！腹八分目まで！！！
夕飯のあとに 隣で 旦那が ポテチ食べてる姿を
病気になっても知らないぞっと思いながら
見てたりします(笑)
私は 水かお茶、食物繊維があるナッツ類で
小腹を 充たしてます！
旦那は、中々痩せる気がないみたいで心配😓
ただでさえメタボだから 余計に。。。
そんなこんなで 私は 頑張ります💪✨✨
では！
