ref.1680さんが投稿したフェアレディZ・筋トレ・ワークアウト・爽快感・Bluetoothイヤホンに関するカスタム事例
2024年06月28日 00時03分
ref.1680
サブマリーナ ref.1680 欧州車、ゴルフ、旧車、シルビア、Z、GT-R、JZX系、etc…。好きです。 ※ 実車や投稿の無い方、フォロー数上げ傾向の方はフォロー致しかねます。
こんなZが欲しい✨
カスタムCG
綺麗なグリーン
カスタム色々
トレーニングのお供に
オーディオテクニカ
Bluetooth イヤホン
ケースが充電器になってます。
今時、コードの人はいないかも
トレーニングのお供に
マルセイユ石鹸🇫🇷
オレンジとグレープフルーツの良い香り
（上グリッド左下）
シャワーで使うのが気持ち良いです。
石鹸入れ
両方ともダイソーで100円です
トレーニングの効用
脳内麻薬と言われる分泌物
やってみないと分かりません。
経験が全てです。
普段は感じない爽快感。
ワークアウト後の愛車の運転も最高です✨
ワークアウト後の爽快感
・ドーパミン
・ノルアドレナリン
・セロトニン
・エンドルフィン
トレーニングなしでは到達出来ない境地
自分を好きになる為ではないですが、自分を好きになる迄やろう
ワークアウト後のぬる目のシャワー
外気を肺一杯に取り込む快感。
アスリートだけが知る特権。
※トレーニング後はある意味ケガと同じ状態で暖めるよりアイシングです。
なのでぬるま湯のシャワーで
トレーニングにおける素晴らしい表情
右は、集中（コンセントレーション）
自重トレーニングでしたら
自宅でも出来ますね✨
プランクやニーレイズは腹筋
ランジやキックバックは脚やお尻に効きます。
色々なエクササイズが入ってます。
スクワット
女性は脚やヒップラインに
男性は男性力アップ。
新しい、明るい未来へ
奥付け
夏に備えましょう
お疲れ様でした🙇♂️
