ref.1680さんが投稿したGOLF GTI・筋トレ・恋愛談義・アミノ酸・稲葉浩志に関するカスタム事例
2024年12月29日 11時48分
サブマリーナ ref.1680 欧州車、ゴルフ、旧車、シルビア、Z、GT-R、JZX系、etc…。好きです。 ※ 実車や投稿の無い方、フォロー数上げ傾向の方はフォロー致しかねます。
R エッジの効いたプレス
GTI ヒール要素満載
アクセサリー
鉄仮面、31
ハコスカ
筋トレ女子と仲良く☺️
気持ち良くご挨拶
その為にも自分自身を極限鍛えて下さい。
リスペクトされないと中々難しいです。
上級者なればこそ、腰を低く親切に✨
女子も頑張っていますから男性陣が尻込みしないで👋
筋肉=マッチョではありません。
美しく割れる背中
女性らしい筋肉があると言う事です。
年末年始だからこそトレーニングを✨
サプリメントについて
①プロテイン=食事同等と言うかベースになるもの。プロテインだけでは効果が望めません。
②EAA トレーニング中の筋肉分解を防ぎます。プロテインより役割が重要
③アミノ酸 BCAAではなく、多種多様なアミノ酸を含むタブレット等。プロテインの同化作用を促進し、プロテインよりも役割が重要
これは、粒が薄く柔らかい6粒で良く、プロテインと一緒に摂取しています。健体が20粒とか無理なのでこちらを。プロテインより大事かも
筋トレ=筋肉だけではありません
男性ホルモン、テストステロン
男性力で硬くなります。
レッグプレス、スクワット等足の筋トレをして下さい。高重量、高負荷
何処に恋愛のチャンスがあるか分かりません。見つけてから準備など間に合いません💦
いつでも、お姫様抱っこくらい出来るように足腰の鍛錬を。(デッドリフト等)何でもさっとこなすスマートさを。女性にない能力を発揮して、女性の魅力を誠意を込めて、ゆっくり、低い声で伝えてください(仲良くデート出来たら2回目以降
初対面神風特攻告白(レッドカード
稲葉浩志 60歳
肌、歯、髭脱毛、髪の毛、くちびるいつでも清潔感を。勿論トレーニングも欠かせません💦
歯が黄色い、首はシワシワ、お腹はダルマ、服はくたびれたスエット、靴はサンダルとか、髪はギトギト豚骨ラーメン
恋愛以前の問題です😖
奥付け
世に言う勝ち組とは
彼女や奥様がいて、男性能力を発揮した○○○で二人が幸せである事だと思います。仕事でもお金でもありません。傍らに居るパートナーは生きる芸術品かのような存在でしょう。充分に時間をかけて恋愛の気持ちを伝え合い、絆を深め、愛情を確かめ合って下さい。その準備の筋トレです。軽く見ればそれなりの人生かと思います。更にその上に愛車が彩りをつけてくれます。
今年も1年有難うございました。来年も健康と恋愛成就で皆様のご多幸をお祈りします🙇♂️