WRX STIのドライブ・自律神経は大切に・仕事はほどほどに・スバルに関するカスタム事例

2022年07月12日 10時02分

普段は、Instagramをメインに活動しています(^-^) みんカラも同じ名前でやってます☺️ FacebookとTwitterはやってません(^o^;) 最初はノーマルで乗ろうと思ったWRXSTIですが、気づけばこんな事になっていました(￣▽￣;) 無言フォローとかあると思いますが、よろしくお願いいたします(^o^)

WRX STIのドライブ・自律神経は大切に・仕事はほどほどに・スバルに関するカスタム事例の投稿画像1枚目

先日のドライブでの1枚です。40代になり自分が心療内科を受診する日がくるなんて思ってもなかったな〜。
うつとかではないけど自律神経が自覚できるほどおかしくなってしまった😥

100ru

業務に原因があり、疾病したものと思いますが、労災申請はしなかったのですか？僕も副店長のポジションで、現在店長と大変関係性が悪く、同僚も信用できず、小煩い自分を棚に上げる部下がいたりと、最悪な環境です。店長の暴言や非難が主な理由となっているため、辞める決心ができたら、労基へだそうと思っています。収入10万は厳しいですね。年収にすると100以上。心の健康、居心地、存在意義はそれ以上と思いますが、一歩が踏み出せません。

2024年11月05日

むらもっち

労災申請は、考えてなかったですね〜。当時は申請する事に考えも回らない状態でした。朝起きて会社に行く準備もままならない状態になっていたので。実際に厚労省の精神疾患の労災の認定になる条件を満たしていれば、なると思いますが時間外労働の時間数で認められなかったと思います。実際の残業時間全てをつけていたわけではなかったので。

2024年11月06日

100ru

いろいろ話していただき、ホントありがとうございました。解消までこの病気と向き合い、今後の身の振り方をよく考えます。

2024年11月06日

むらもっち

いえいえ、いつでもどうぞです😄

2024年11月06日

100ru

僕は営業職で、インセンティブが結構大きいので、休職すると、他の社員へ担当変えされ、やってきたことが無駄になるのもあって、思い止まってしまってます。身体壊したら元も子もないんですけどね😭もう診断をうけてから、3週間くらい迷ってます

2024年11月04日

むらもっち

私は、ポジション的に半分管理職みたいな位置だったので会社的に新年度にそのポジションに人がいないと業務が回らないと職場のトップから言われ、人事異動で新しい人をいれると説明されていました。なので、復帰したら異動するのもわかっていました。うちの会社は、メンタルな病気で2ヶ月以上休むと産業医との面談、就業支援委員会があり、復帰する際に勤務軽減が必ずつきます。正直、勤務軽減と人事異動もあり、稼いでいた時より手取りで10万円近く下がりましたが、身体を壊して働けなくなっても会社が面倒を看てくれるわけではないので、これからも続く自分の人生ですので、目先のお金より自分の健康主体で考えた方が良いと私は思っています。健康だったら稼ぐ事はできますが、健康じゃないとそれも出来なくなります。勤務軽減は、産業医との面談でなくすことは出来ます。

2024年11月04日

100ru

時短と職種変更や配置換えがあったのですか？

2024年11月04日

100ru

ご返信ありがとうございます。僕も人員不足の長時間労働、上司の高圧的な同僚面前での叱責などで、心身を壊しました。労災申請も考えています。完全に会社、上司と対立するので、とても悩んでいます。休職中の収入や生活はどうされましたか？

2024年11月04日

むらもっち

うちの会社は病気休暇もあり勤続年数に応じて給与が出る期間が変わるので、半年間は給与が出ていました。給与が出なくなる休職期間は、社会保険を払っていたので傷病手当金の申請をして生活していました。給与が出なくなると住民税が給与天引きの場合、特別徴収から普通徴収に変わって、まとめていつまで払ってとか役所からきます。

2024年11月04日

100ru

こんばんは！WRXめちゃくちゃカッコいいですね！僕もファイナルエディション当選してたら、コラボさせていただきたかったです笑仕事のことで、お聞きしたいのですが、現在僕も同じ悩みをかかえておりまして、1ケ月前、適応障害と診断され、服薬しながら勤務しています。多忙で休めないときや、顧客からの理不尽な要求があると自律神経症状が顕著にあらわれ、激しい頭痛がします。仕事のミスや忘れも多くなり、かなり滅入っています。どのように回復、解消しましたか？

2024年11月03日

むらもっち

こんばんは〜😄 フォロー&お褒め頂きありがとうございます☀ お仕事のストレスによる適応障害ですね。私は、主に過敏性腸症候群と不眠症が酷くなり、約8ヶ月休んで今年の8月から会社には復帰しましたが、10月に異動になりデスクワークから身体を動かす仕事を8時間ではなく6時間の勤務軽減で働いている状況です。正直、職場も仕事内容も変わってまだ様子見状態です😇 同じクルマに乗ってる方も治るまで4年かかったと言ってたので、自律神経は厄介だと思っています😣私もまだ治っていません😇 休んでいる間、約5週間の間ですが、リワークに通い、ストレスコーピングや認知行動療法、アサーション、アイメッセージなど学びました。やった効果があるかと言えば、まだ何とも言えませんが、知っているのと知らないのとでは、大きく違うので聞いた事がなければ、調べて本を読むとかネットで見るのも良いかと思います😊 自分にとってどういった事がストレッサーになっているのか把握されているようですので、その時のストレッサーを何をしたら自分だったら軽減できるか考えてみると良いかと思います。後は、顧客対応も理不尽な要求をあえて受けてやったんだとか考えるとか、言われた事をただ客観的に捉えてみるとか手法は色々ありますが、適度な運動が一番ストレス解消と健康には良いそうです😄

2024年11月04日