ロードスターのGYM活・八方向ぐるぐる投稿・7月もよろしくお願いいたします・いいね&フォロー&コメントありがとうございます・納豆の日に関するカスタム事例|車のカスタム情報はCARTUNE
ロードスターのGYM活・八方向ぐるぐる投稿・7月もよろしくお願いいたします・いいね&フォロー&コメントありがとうございます・納豆の日に関するカスタム事例

ロードスターのGYM活・八方向ぐるぐる投稿・7月もよろしくお願いいたします・いいね&フォロー&コメントありがとうございます・納豆の日に関するカスタム事例

2024年07月10日 22時21分

ハル@ND2のプロフィール画像
ハル@ND2マツダ ロードスター

R6年3月10日、2代目となる魂赤のNDを納車しました。 ドライブと読書と映画が好きなアラフィフオヤジです。 呼ぶときは「ハル」でお願いします。 フォローはコメントのやり取りのある方のみとさせていただきます。 言い合いになりそうな場合には、CTの規定に則り即ブロックします。 R6.3 「ハル@マグローズ🐟」から改名

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【GYM活】

昨日は投稿してませんが、べべで野菜増しを食べたにも関わらず数百g減ってました

−6kg目前です

ダイエットも順調なので、今回からGYM活を週2回に限定しました

今までは、日曜に予定がなければ土日連続でGYM活してました

週3回ですね

しかしやはりトレーナーさんによれば筋トレは2〜3日間を空けた方がいいらしいので、筋トレメニューをさらにレベルアップして週2回にしました

1km遠泳も25mノーブレスが4本で、残りは全て1回ブレス(息継ぎ1回)で泳ぎ切れるようになりました

タバコを吸っていた頃には、思いもしなかった肺活量です

筋トレをレベルアップしてヘロヘロ状態でこれですから、なかなか体力が上がってきたと思います

理想の体型目指して、楽しみながら頑張ります!

タンハラオヤジは相変わらずですね

オヤジ4人に1人はタンハラオヤジなんじゃないかと思ってます

今日はかなりデカく舌打ちしてしまいました

嫌なら公衆浴場に行くなという話だとは思うのですが、公共マナーってあると思うんですよね

私の怒り、間違ってますかね?

八方向ぐるぐる投稿は、38周目に凸入です

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