ハイゼットカーゴの鼻呼吸・インフルエンザ予防対策講座・鼻に蒸気を・奄美ジャングルトレイル・自転車に関するカスタム事例

続、鼻呼吸

ター坊でーす( ´∀`)🍀

昨日のインフルエンザ予防対策講座の投稿で、動画リクエストあったんで動画撮影

美女が良かったなー

と、モデルの重要性に気づくター坊🤣🍀

サッカー、アジアカップの後のニュースでも、インフルエンザに対して室温や湿度、食事や睡眠の質の重要性を話してましたね

アレも説明してる人が美女なら、ニュース拡散効果が更に上がるんかなー( ´∀`)👍🍀

時々白目を向くのが一番重要ですょ～( ○∀〇)

ヨガの呼吸方法の一つですね～(*´艸｀*)🍀

やっぱり時々白目をむいて下さい😙👍🍀

あっしは反射する水しぶきごと鼻呼吸で吸ってま～す( ´∀`)🍀

普段はスマホで音楽などを聞きながら
ゆっくりできる環境でやってま～す( ´∀`)💨

　　ゆっくりできる音楽…⁉️

　　　バッハやモーツァルト、博士太郎に君が代、
など何でも良いですよ～( ´∀`)👍🍀

フッフッフッフッフッ😎✨

毎日が健康、それこそ宝😊👍🍀

今日も絶好調、奄美ジャングルトレイル50kまであと30日、今日は本番コースをこれから試走してきます😎✨

昨日のうちでゴール地点には自転車を置いてきてます😉👍🍀

とりあえず全力疾走してきて、現状のタイムを計り、目標に対する誤差を修正して行こうかなー？と目論む(*´艸｀*)

5時間30分キレたらベストかな～( ´∀`)🍀

それでは本日も宜しくお願いします(^^ゞ🍀