NV350キャラバンの👩‍⚕️医療従事者に感謝とエール❤️・引き続き😷不織布マスク着用で❗️・年明け早々第6波が襲いかかる⁉️・🤶Christmas Eve心を込めて💐・🚐不要不急の外出は控えましょうに関するカスタム事例

お寒うございます💦

🦑いかがお過ごしでしょいか

暮れも押し詰まりぃー

昨日は当時？　湯治？　杜氏？　

いえいえぇ

一年で昼の時間が最も短くなる日

冬至でしたネッ🤗

柚子湯に浸かってぇ・・・

♫ いい湯だなっ

柚子（ゆず）＝融通（ゆうずう）がききますようにという願いも込められているそうで、旬の柚子は香りも強く邪気を避け、運を呼び込む前の厄払いの目的でも使用するようですネッ❣️
※諸説ありますがぁ💦

体を温めてくれる柚子湯は冬至にかかわらず柚子が手に入りやすい旬の冬場は時々浸かりたいですね🤗

ちなみに、田舎に住む🐽ナゴさん
🍊柚子はご近所さん、兄弟から沢山いただき本当に助かります😂

※🐽ナゴさんからの冬場の入浴アドバイス

🥶ヒートショックに気をつけましょう❣️

1-湯温は40℃に設定がおすすめ

41℃以上の熱い湯に入ると交感神経が刺激され興奮して血管を収縮させ、急に血圧を上げてしまいます、また首までどっぷり浸からず肩から上はかけ湯をしましょう

2-湯に浸かる時間は10分程度に

長風呂は脱水症状になったり、脱衣所とお風呂場との寒暖差が激しいと心臓発作を引き起こす原因にもなります、また身体の水分が奪われカサカサ肌になる原因になり油分も奪われてしまうということです

3-脱衣所・浴室を暖めて

入浴前(衣類を脱ぐ前)に脱衣所と浴室の温度を少しでも上げることがヒートショックを防ぐ対策となります
脱衣所はヒーター、浴室は浴槽の蓋を開けておくことや温水シャワーで床や壁面を暖めておく事が思わぬ事故からまもってくれます

4-浴槽から出る前に

立ちくらみや湯あたりを防ぐために、湯船から出る前に洗い場のカラン(蛇口)の水に掌をあてる事で拡張しすぎた血管が少し緊張して立ちくらみを防いでくれるようです

いずれにしても、住まいの中の命にかかわる事故は転倒転落、ヒートショックが殆ど、快適に気持ちよくお風呂を楽しんでくださいませ🤗

本日は平成天皇、今の上皇陛下のお誕生日です、祝日ではなくなってしまったことは残念です❗️

訳の分からない祝祭日が多い中、長く国民のために尽くされてきた上皇さまをお祝いする日があっても良いのでは・・・と🤗

そして、いよいよ明日は・・・

🤶Christmas Eve

子供さん、お孫さん、パートナー、恋人、愛人へ愛を込めての💐プレゼント・・・

準備は万端整いましたか❓

自分の🚐🏎🛻ばかり🚿磨いたり🛠弄ったりしていると、⚡️雷が落ちないとも限りません🙄

青天の霹靂となりませんように

「気をつけよう 暮れのゲンキ(ン)な ご挨拶❓」

無事にこの暮れを安心安全にお過ごしください👍