アルトラパンのアルトラパンHE21S改ファイターエンジニアリング・肉離れでなくてよかった・ビーフシチュー・TORIOでディナー🍽️・久しぶりの2台洗車に関するカスタム事例
2025年01月26日 01時51分
車歴1はファミリア赤→カリーナED G limited白→チェイサー jzx90ツアラーV白メタ→ランエボ5白→インプsti5ガンメタ→GOLF4 R32黒→（COX C33黒：現在）。車歴2はファミリア黒→ポロライトグリーンメタ→ステップワゴン銀→golf III GLI銀→ポロ1400黒→ＢＭＷ 118i M スポエディションシャドウ黒→MINIクーパーS F55紺（現在）。車歴3はラパン NA HE21S白→ラパンターボHE21S白（現在）です。
ただ今夜勤休憩中です💦
先週の振り返りをします（＾ω＾）
日曜日、筋トレの一部、ダンベルを持ってバッグランジをしていたところ、右足を下げて腰を落とした時に右足の腿の横あたりにピシーッと筋が切れるような音がした感じがして激痛が💦
※ちなみにこれは拾い画像です
月曜日、予想より症状は軽く歩くことはできましたが、かばって歩いたからか久しぶりに腰痛が出たので、2年ぶりに整体に行ってきました😅
火曜日、予約してあった老舗洋食屋さんに妻子と行ってきました😄
水曜日、久しぶりにビーフシチューを作りました（＾ω＾）今回も安く国産牛を買っておいたので格安に作ることができました（＾ω＾）
暖かかったので、久しぶりに短時間2台洗車して気分爽快（＾ω＾）
土曜日、今年3月に行われる静岡市議会議員選挙に向けてのある立候補予定者さんの選挙事務所開きの会に参加してきました（＾ω＾）神主さんによる神事のあと、必勝ダルマの片目に墨を入れ、必勝祈願をしました😄タイミングが合えば、選挙カーを運転して清水区内を回ろうと思います（＾ω＾）
ラパン君のメーターが、135000kmとなりました💦しかし、エンジンは載せ替えたばかりなので実際には4000km程度の走行距離です😄
今週は夜勤明けからのスタート💦この投稿が終わったら仕事に戻ります😄
脚のピキッも大したことがなかったので引き続きトレーニングも頑張ります💪
