ゴルフのGOLF4R32改C33・J-STEP・ロシアのキャンプ地・温泉同好会だより♨️・ケーキと男性用日傘買ったに関するカスタム事例

今週の月曜日に何か月ぶりかでJ-STEPナショナルトレーニングセンターに行ってトレーニングしてきました❗️
サッカー⚽️ワールドカップ2002日韓大会でロシアチームが滞在した施設です😊

本来なら日本代表を迎え入れるはずだったのですが、トルシエ監督の鶴の一声で葛城北の丸に変わってしまいました💦

あれから今年で丁度20年⁉️
今やウクライナ🇺🇦に侵攻する国と化したロシアを迎え入れたということは、清水にとっては消し去りたい記憶かもしれません😰

前置きが長くなりましたが、久しぶりにC33を洗車して、トレセンに行って来ました😧

先日1年ぶりにインボディ計測をしたら、BMIは丁度良いけれど、筋肉量が少なく脂肪が多いという傾向は変わらず、運動が必要ということが明らかになりました😰
そこで、マシンを使っての筋トレとバイク、ラン、ウォークをしてきました💦
あまりに久しぶりだったので翌日からの筋肉痛が激しく、今日になってようやくなくなってきた感じです😧

そして、家の片付けをしていたら、古くなってもう着られないスーツやスラックスが出てきたので、洋服の○山に行って下取りしてもらいました😀

下取りのお陰で、新しい仕事で着るブレザーとスラックスを買う時に10%割り引いてもらいました😧
現役中はイージーオーダーで作ったスーツを長期間着ていましたが、さすがに生地が痛んだり体型が合わなくなったりしたので、今回は格安で購入してきました😀

そして、温泉同好会♨️だよりです❣️
柚木の郷♨️に行ってきました❣️

ソフトクリーム🍦350円が150円になる割引チケットをもらったので抹茶とバニラのソフトクリームを食べてきました😀

そして昨日は藤枝に営業に行ったついでにケーキを買ってきました😀
本当はタルトタタンを買いたかったのですが、秋にならないと作らないとのことで、モンブランと桃のタルト、メロンのケーキを家族のために買いました😀

今日は営業の途中で傘専門店🌂近くを通ったので。こちらの傘を買ってきました😀

こちらは、傘の柄に付いていたシールをラパン君のハンドルにつけて撮った写真です❗️
晴雨兼用傘です❣️
今までも折り畳みの日傘は持っていましたが長傘の日傘が欲しかったので、これで営業でもMTでも使えます❗️
毎日暑いので男性用日傘が毎日のように売れているとのことでした❣️
以上、今週の振り返りでした⁉️
明日明後日はのんびりしたいと思います。