2020年04月05日 16時05分
エクストレイルに輪行バッグ👜に入れたクロスバイクを積んで近くのサイクリングロードへ😀。
本日クロスバイク🚴デビュー！。
道の駅宗像沿いの河口へ😀。
初夏を思わせる陽気と景色にしばし休憩☕︎。
ちょうど干潮だった為、水辺には家族連れがけっこう下りてた。
日頃の運動不足と🚴自体20数年ぶりな為無理せず往復15キロ位で今日は止めておくことに。
有酸素運動も久しぶりであ～吐きそう😢。
皆さんも運動しましょうね😁。
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