レヴォーグのリハビリテーション・座っていられること・主治医からの課題・腰椎椎間板ヘルニア・退院に関するカスタム事例

退院したその足で、シートを受け取りに出掛けてきました。

運転は末っ子。
新東名高速道路に乗って浜松へ。

アイサイトで、アシストドライブ。
私は助手席でアイスコーヒーを飲みながらシートポジションを微妙に変えながら。。。

現地到着！

右は注文したシートバックプロテクター。
左側はキャンペーンでもらったTシャツ。

商品を確認してshopの方に積み込んでもらい。。

途中、きんつばを買って。。

無事帰宅！

持ち帰ったシートを倉庫に仕舞ってもらい、本日のミッション終了。

私は白と黒ワークスのエンジンを掛け、少しだけ暖機。
車は絶好調！

主治医からの課題で長時間座っていられること！は何とかクリアー？

今は長時間、同じ姿勢でいると指先が痺れてくる。
でも、神経痛はない。
傷口も痛くない。
今は30分程度しか座っていられないな。。
主治医の言う通り少しずつ馴らして行くしかない！

途中、何度もパーキングエリアで降り、腰を伸ばしたり少しウォーキング。
そうすると楽になる。

今は横になってゴロゴロしているのが一番楽チン♪

無理せず主治医からの課題をクリアーしていかないとね。
今日はコルセットのありがたさがよーくわかりました。