2020年02月15日 13時46分
うう…調子悪い…。
私の場合ですがうつ病の何が辛いって別に気分が上がらないとかそういう精神面の物ではありません。
気乗りしなくてもやるべき事はできます。もちろん効率は良くないでしょうが。
それよりも身体症状ですね。とにかくダルい。
ダルいっていうのも病的な怠さ。
感覚的には40℃熱がある時の不快感。
しかも半端ない疲労感。いくら寝ても疲れは取れない。むしろ増す！寝て逃げようにも睡眠障害で寝れない。
まとめると
2日程寝ておらず疲労困憊状態からの40℃の熱で何故か寝付けない状態です。
私は自身の気合いが足りないと思い頑張ってしまった結果こうなりました。兆候のある方は早めに休息を！そうすれば私みたいに薬漬けになりませんし、
ただ1週間仕事を休めば済んだのに無理をしたために退職に追いやられたりします。
まあ、それはさておき。
アルトも色々やらないとパーツばっかり溜まって仕方ない。
早くやらねばなぁ…
という訳で無理矢理体動かして怪しい物を装着！
うん！怪しい！
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