sc1288さんが投稿したホームジム・ベンチプレス・ボディビル・パワーリフタ―に関するカスタム事例
2021年12月14日 15時34分
sc1288
まだまだライトチューンです、ミニッツとウエイトトレーニングもネタで投稿します🤲🛞
ベンチをプレート追加して115kgで12回🤲まずまずのフォームでやれましたよ、たった2.5キロプレートをバーの左右に付けましたが、ガツンとくる重量でベンチ台も頑丈なフレームにしたの高重量ではしっかり仕事してくれる台です👌RM換算表では149キロなんで設備があれば一回だけ上がるかやりたい🥺