2024年09月23日 08時03分
おはようございます
2024年9月23日 今熊山
４ヶ月ぶり
やっと朝の気温が涼しいと感じたので昨晩行きたくなり小雨決行
普段マンション8階まで極力階段使って小走りも入れてるので下半身が悲鳴ということにはならなかったが、
やはり有酸素運動が久しぶりなので息が切れそう
今朝は祝日で他にもハイカーがいて3人に抜かされた
ここの山は登って23分、道が本当にアトラクション的で何度でも飽きない
血圧対策で昨年末から初めて
効果がとてもあることが実証されたのでこれからシーズン到来ということで継続しよう
そのことも考えて2台置いている駐車場はちょうど行き帰りの道中にある
ミニキャブに入れ替えて戻る予定
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