アルトワークスのトレーニング・エール・信夫山・アブローラー・ランニングマシンに関するカスタム事例|車のカスタム情報はCARTUNE
アルトワークスのトレーニング・エール・信夫山・アブローラー・ランニングマシンに関するカスタム事例

アルトワークスのトレーニング・エール・信夫山・アブローラー・ランニングマシンに関するカスタム事例

2020年07月01日 23時17分

コリスのプロフィール画像
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お疲れ様です。毎日ジトジト、じめじめ☔️の
雨降りですネ 福島市の信夫山パークランニングコースに来ました🏃‍♂️連ドラ「エール」の舞台にもなっている福島市は今、エールブームかな(^^)

撮影されたスポットなどを見学しに行ったり色々と
話題になっております

この、信夫山も主人公の通った小学校が有った場所です

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福島市内を一望出来る絶景ポイントもいくつか有ります。信夫山パークランニング大会🏃‍♂️も今年は
コロナのせいで中止…全く参ります(-。-;

20キロ程ランニングしようと、せっかく来たのに☔️雨降って来ました…

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自宅に帰って、室内でトレーニング🏋️

腹筋ローラー🌟コレは効きますよ🌟

最初は膝コロ(膝を付いてやる方法です)しか出来ませんでしたが

今では立ちコロ(立った状態から戻るまでやる方法
です←かなり腰に負担が掛かりますから注意!)
が出来る様になりました🌟毎日のトレーニングの賜物です✨

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筋トレに後は有酸素運動のランニング

室内でランニングが出来るトレッドミル🏃‍♂️は
本当に便利です

雨が降っているからトレーニング出来ない
雨が降っているからランニングが出来ない

と言った言い訳が出来ない様に購入しました

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イグニオと言う、スポーツ.デポで扱うブランドです

格安ブランドですが、未だに壊れず元気に動いてくれていますw

腹の出た奴にはなりたくないので、健康の為にも

運動は大事ですね🌟

車のチューニング(にも限らないが)の基本

ポン付けビックタービン?ボアアップ?

吸排気系の変更、的確なコンピュータのリセッティング? 確実な制動力のアップ?

全て大事です。しかし…もっと大事な事は

チューニングの基本中の基本… 軽くする事

車にばかりに負担を掛けず乗り手も軽量化すれば
パワーも簡単にアップ⤴️します

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晴れたので昼休みに久々のWax洗車完了👍幸子さんも天気が良いので事務所で爆睡中🤩

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