アルトワークスのトレーニング・エール・信夫山・アブローラー・ランニングマシンに関するカスタム事例

お疲れ様です。毎日ジトジト、じめじめ☔️の
雨降りですネ　福島市の信夫山パークランニングコースに来ました🏃‍♂️連ドラ「エール」の舞台にもなっている福島市は今、エールブームかな(^^)

撮影されたスポットなどを見学しに行ったり色々と
話題になっております

この、信夫山も主人公の通った小学校が有った場所です

福島市内を一望出来る絶景ポイントもいくつか有ります。信夫山パークランニング大会🏃‍♂️も今年は
コロナのせいで中止…全く参ります(-｡-;

２０キロ程ランニングしようと、せっかく来たのに☔️雨降って来ました…

自宅に帰って、室内でトレーニング🏋️

腹筋ローラー🌟コレは効きますよ🌟

最初は膝コロ（膝を付いてやる方法です）しか出来ませんでしたが

今では立ちコロ（立った状態から戻るまでやる方法
です←かなり腰に負担が掛かりますから注意！）
が出来る様になりました🌟毎日のトレーニングの賜物です✨

筋トレに後は有酸素運動のランニング

室内でランニングが出来るトレッドミル🏃‍♂️は
本当に便利です

雨が降っているからトレーニング出来ない
雨が降っているからランニングが出来ない

と言った言い訳が出来ない様に購入しました

イグニオと言う、スポーツ.デポで扱うブランドです

格安ブランドですが、未だに壊れず元気に動いてくれていますw

腹の出た奴にはなりたくないので、健康の為にも

運動は大事ですね🌟

車のチューニング（にも限らないが）の基本

ポン付けビックタービン？ボアアップ？

吸排気系の変更、的確なコンピュータのリセッティング？　確実な制動力のアップ？

全て大事です。しかし…もっと大事な事は

チューニングの基本中の基本… 軽くする事

車にばかりに負担を掛けず乗り手も軽量化すれば
パワーも簡単にアップ⤴️します